Recette de farine d'avoine aux poires

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Voici une recette simple pour la farine d'avoine aux poires:

Ingrédients:

1/2 tasse de farine d'avoine
1 tasse de lait (ou d'eau pour une version plus légère)
1 poire
1-2 cuillères à soupe. cuillères de miel ou de sirop d'érable (au goût)
1/2 cuillère à café de cannelle moulue (facultatif)
Noix ou amandes (facultatif)
Fruits, noix ou baies pour la décoration (facultatif)

Prescription:

Couper la poire en petits morceaux.

Dans une casserole, mélanger la farine d'avoine, le lait (ou l'eau), les poires hachées, le miel (ou le sirop d'érable) et la cannelle moulue.

Mettre à feu moyen et porter à ébullition, puis réduire le feu à doux.

Faites cuire la farine d'avoine en remuant de temps en temps, environ 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit prête et que la consistance désirée soit atteinte.

Si désiré, ajoutez plus de miel ou de cannelle pour améliorer le goût.

Servir la farine d'avoine chaude, garnie de noix ou d'amandes, ainsi que de fruits ou de baies de votre choix.

Propriétés utiles:
Farine d'avoine - contient des vitamines.
Poire-aider à renforcer les articulations.

Recette de farine d'avoine aux poires